Меню сайта
Вход на сайт
Календарь
«  Март 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Март » 23 » Что делать, если попа большая
23:47
Что делать, если попа большая


Женщина такое существо, которое как ни крути, всегда будет недовольна собой. Даже супермодель, красавица получившая признание у миллиона людей, всё равно найдёт то, что по её мнению у неё крайне безобразное. 



Попа, это вообще тема болезненная. Тут женщины разбились на 2 категории: те, у кого слишком большая попа и те, у кого слишком маленькая попа. 

Сегодня поговорим о первых.



Многие обладательницы объёмных ягодиц разыскивают волшебный рецепт по быстрому уменьшению попы. 

Быстро – никак! 



Если большой попой недовольна опытная спортсменка, то в этом случае ягодицы нужно прекратить тренировать и взяться за другие части тела. Таким образом, на фоне увеличения других частей тела, попа не будет выглядеть такой большой. 

Такой вариант, как правило, является очень редким. 



Чаще всего большая попа у обладательниц пассивного образа жизни. Обычно такие женщины готовы изнурять себя различными диетами, но заниматься спортом категорически ленятся. 

Так ситуацию не исправить. 



Первое на что нужно обратить внимание, это на упражнения по уменьшению веса. Обычно это кардио и аэробические нагрузки. Для полных женщин давно не имеющих дело со спортом, можно начать с ходьбы, а затем постепенно перевести её на бег. 



Запишитесь на массаж. Он очень полезен для ягодиц, однако с каждым сеансом массажист должен ужесточать нагрузку, дабы убрать целлюлитные отложения.



Ну и, конечно же, приседания, выпады, растяжка, всё это укрепит ваши мышцы и поможет вам на пути к идеальной попе.

Категория: Красота и мода | Просмотров: 435 | Добавил: Fenix-Light | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar